早点

鲜牛奶：125ml

港式鸡蛋仔：20g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

蛋果子：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

大喜来奶油小方：20g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

嘉友牛奶饼干：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

水牛乳吐司：20g

坚果：5g

餐前水果

火龙果60g

金果50g

耙耙柑60g

红提60g

蓝莓30g

午餐

紫薯大米饭

彩色鸡丁

蒜香生菜

萝卜羊排枸杞汤

大米饭

番茄烩牛肉

清炒菠菜

常州豆腐羹

芝麻大米饭

马蹄蒸肉米饼

杏鲍菇炒黄瓜

虫草花老鸭煲

大米饭

红烧基围虾

荷塘小炒

老妈蹄花山药汤

大米饭

百叶红烧肉

番茄炒鸡蛋

目鱼花平菇豆苗羹

紫薯10g大米50g鸡丁50g肉丁20g青豆10g 胡萝卜15g大蒜2g生菜80g羊排20g白萝卜35g枸杞蒜叶少许

大米60g牛腩65g番茄20g土豆10g菠菜80g

豆饼10g豆腐30g百叶5g鸡蛋15g香菜少许

黑芝麻5g大米55g马蹄15g猪肉糜65g杏鲍菇8g黄瓜75g老鸭15g茭白10g木耳3g虫草花少许

大米60g基围虾65g菜椒20g莲藕70g胡萝卜少许

猪蹄20g黄豆5g山药10g枸杞香菜少许

大米60g百叶20g五花肉65g番茄70g鸡蛋15g木鱼花10g平菇15g豆苗15g

调理加餐

紫薯粥

牛肉滑蛋粥

鸡蛋瘦肉面

炖蛋

清蒸狮子头

营养水

薏米红豆水

冰糖马蹄饮

香菜胡萝卜水

生姜红糖水

蜂蜜金桔饮

午点

米糊、葱花卷（蒸笼头）：

糯米粉10g

葱花卷50g

三鲜面：

面条25g鸡毛菜10g方腿5g木耳3g

肉丝茄汤面：

肉丝5g 番茄10g

面条25g

蘑菇鸡丝粥、蒸红薯：

蘑菇5g鸡丝10g

大米15g 红薯20g

大喜来日式黄油面包：

面包40g