早点

鲜牛奶：125ml

港式鸡蛋仔（卡尔顿）：20g：

鲜牛奶：125ml

蛋果子：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

大喜来小甜甜：20g

鲜牛奶：125ml

焦糖饼干：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

嘉友牛奶饼干：15g

餐前水果

香蕉60g

火龙果60g

秋月梨60g

红柚60g

红提60g

午餐

麦片大米饭

外婆红烧肉

番茄炒鸡蛋

猪肝莲藕玉米汤

大米饭

蒜香鸦片鱼

清炒油麦菜

胡萝卜肉圆木耳汤

大米饭

土豆烩羊肉

百合药芹炒山药

丝瓜百叶鸡蛋羹

藜麦大米饭

多味鸡丁

香菇炒包菜

黑鱼虾皮平菇豆腐汤

大米饭

粉蒸排骨

杏鲍菇炒西葫芦

经典银鱼羹

麦片5g大米55g鹌鹑蛋20g猪肉65g番茄70g鸡蛋15g猪肝15g玉米20g莲藕20g红枣少许

大米60g大蒜头少许鸦片鱼80g大蒜头少许油麦菜85g肉糜18g胡萝卜15g木耳5g紫菜5g

大米60g羊腩60g土豆25g蒜叶少许药芹40g山药25g百合10g丝瓜20g鸡蛋10g百叶8g香菇少许

藜麦5g大米55g鸡丁55g青豆玉米胡萝卜各10g香菇10g包菜75g黑鱼15g豆腐30g虾皮5g平菇10g香菜少许

大米60g小排60g山芋20g糯米5g杏鲍菇10g西葫芦70g银鱼10g肉末3g百叶5g鸡蛋10g 香菜少许

调理加餐

猪肝肉丝面

牛肉菜面

南瓜粥

青菜小米粥

炖蛋

营养水

红豆薏米茶

生姜红糖水

香菜胡萝卜水

冰糖马蹄水

小吊梨汤（银耳、梨）

午点

米糊 猪猪包（思念）：

糯米粉10g

猪猪包30g

芹菜牛肉粥：

牛肉8g蘑菇3g芹菜5g

大米15g

南瓜肉米煨面：

南瓜15g

肉米5g面条22g

红枣黑米粥、红糖馒头（安井）：

红枣3g黑米3g

大米10g红糖馒头40g

玫瑰豆沙包（蒸笼头）：

豆沙包50g