日期 餐列 | 星期一 2023-2-6 | 星期二 2023-2-7 | 星期三 2023-2-8 | 星期四 2023-2-9 | 星期五 2023-2-10 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果7g | 鲜牛奶:125ml 大喜来排包:20g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果7 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 苹果80g | 香蕉80g | 蜜桔80g | 柚子80g | 圣女果80g |
午餐 | 大米饭 茄汁龙利鱼 杏鲍菇西葫芦 肉圆荠菜面筋汤 | 玉米糁大米饭 炖鸭腿 上汤娃娃菜 银鱼肉末鸡蛋羹 | 大米饭 盐水基围虾 蘑菇炒青菜 美味罗宋汤 | 杂粮大米饭 鹌鹑蛋烧翅根 西芹胡萝卜 虾皮鸭血豆腐汤 | 大米饭 萝卜红烧肉 番茄土豆片炒鸡蛋 肉丝菌菇鲜蔬汤 |
大米70g龙利鱼80g番茄10g青豆玉米10g杏鲍菇10g西葫芦75g肉圆15g荠菜20g油面筋5g | 玉米糁5g大米65g土豆20g 鸭腿70g油豆腐8g蘑菇5g娃娃菜75g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g 百叶韭菜少许 | 大米70g基围虾60g蘑菇10g百叶10g青菜75g牛肉肉末8g番茄20g土豆15g洋葱5g香菜少许 | 杂粮5g大米65gg鹌鹑蛋25g鸡翅70g西芹70g胡萝卜15g虾皮5g鸭血10g豆腐30g百叶香菜少许 | 大米70g萝卜15g猪肉70g番茄50g土豆15g鸡蛋15g肉丝5g金针菇5g豆芽15g菠菜15g | |
爱心加餐 | 肉丝荠菜面 | 红枣粥 | 茄汤面 | 小米青菜粥 | 肉末西蓝花面 |
营养水 | 白萝卜生姜水 | 红糖生姜茶 | 苹果橘皮水 | 菊花柠檬茶 | |
午点
| 红薯粥、香油猪肝: 红薯10g大米15g 猪肝15g | 鲜肉小馄饨: 肉米10g 馄饨皮30g | 赤豆元宵汤 蒸玉米棒: 赤豆5g 元宵20g 玉米棒30g | 南瓜肉米煨面: 南瓜15g 肉米5g面条22g | 红枣银耳羹、自制馒头片: 红枣10g银耳3g 馒头片30g |