日期 餐列 | 星期一 2022-11-28 | 星期二 2022-11-29 | 星期三 2022-11-30 | 星期四 2022-12-1 | 星期五 2022-12-2 |
早点 | 鲜牛奶125ml 花色饼干15g | 鲜牛奶125ml 花色饼干15g 坚果5g | 鲜牛奶125ml 花色饼干15g | 鲜牛奶125ml 大喜来小甜甜15g 坚果5g | 鲜牛奶125ml 花色饼干15g |
餐前水果 | 香蕉80g | 苹果80g | 圣女果80g | 桔子70g | 火龙果75g |
午餐 | 杂粮大米饭 百叶卷肉 香菇炒青菜 番茄紫菜金针蛋汤 | 大米饭 银鱼炒鸡蛋 木耳溜瓜片 鸭丁萝卜豆腐汤 | 血糯大米饭 鸡丁鹌鹑蛋 双丝杏鲍菇 肉圆毛菜面筋汤 | 大米饭 红烧肉 荷塘小炒 猪肝菠菜菌菇汤 | 青菜肉丝拌饭 蜜汁小鸡腿 香干炒包菜 肉丝裙带菜蛋汤 |
杂粮5g大米65g百叶18g肉米55g胡萝卜少许香菇5g青菜85g番茄25g紫菜5g金针菇10g胡萝卜鸡蛋少许 | 大米70g银鱼40g鸡蛋30g韭黄胡萝卜25g西葫芦65g木耳5g鸭丁10g白萝卜15g鸡毛菜8g豆腐30g | 血糯米5g大米65g鸡丁30g鹌鹑蛋45g芹菜45g胡萝卜25g杏鲍菇15g肉米10g杭白菜10g木耳油面筋5g | 大米70g肥瘦猪肉65g素鸡15g菜椒20g莲藕70g胡萝卜少许猪肝15g菠菜15g平菇10g | 大米70g青菜10g肉丝10g香菇少许小鸡翅55g香干20g包菜75g肉丝10g裙带菜5g鸡蛋10g | |
爱心加餐 | 肉丝菜面 | 山药红枣粥 | 番茄面 | 小米粥 | 肉末西蓝花面 |
营养水 | 香菜胡萝卜水 | 陈皮山楂水 | 冰糖雪梨水 | 红糖生姜水 | |
午点
| 大米小米粥、蒸南瓜: 南瓜20g大米12g 小米5g | 鲜肉小馄饨: 鲜肉5g 面皮30g | 花生小米粥、蒸玉米段: 花生5g大米15g 玉米棒25g | 五彩鸡蛋面: 面条25g番茄10g 鸡蛋10g青菜10g 木耳3g(御城龚家加吐司片) | 银耳红枣糊、自制红糖发糕: 米粉10g银耳红枣10g 红糖少许 面粉20g |