早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

胡萝卜餐包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

火炬（小）加蛋糕

餐前水果

香蕉75g

苹果75g

红提75g

蜜瓜70g

圣女果75g

午餐

大米饭

盐水基围虾

肉糜双花（配胡萝卜）

经典银鱼羹（配胡萝卜细丝）

血米米饭

鱼香肉丝

韭菜炒银芽

罗宋汤

大米饭

虾仁肉末滑蛋

蒜香豇豆

丝瓜虾皮海带面筋汤

大米饭

凤梨鸭丁

肉末烧豆腐

鱼圆毛菜粉丝汤

麦香大米饭

山药狮子头

杏鲍菇炒黄瓜

番茄紫菜鸡蛋汤

大米70g基围虾55g肉米8g西兰花40g花菜50g胡萝卜5g银鱼10g鸡蛋10g百叶5g香菇1g香菜少许

血米3g大米68g肉丝50g芹菜10g胡萝卜10g香干10g韭菜40g绿豆芽50g肉末5g番茄20g土豆15g洋葱5g香菜少许

大米70g虾仁30g猪肉30g鸡蛋20g青豆10g豇豆90g虾皮3g面筋5g百叶10g丝瓜30g香菜少许

大米70g鸭脯60g凤梨10g菜椒10g木耳3g肉末15g豆腐80g鱼圆10g毛菜20g粉丝10g

麦片3g大米67g肉米65g山药8g杏鲍菇10g黄瓜85g番茄35g紫菜5g鸡蛋10g香菜少许

调理加餐

青菜肉丝面

蹄髈菜粥、刀切片

清蒸土豆仔排

生菜猪爪面片

牛肉菜粥

营养水

香菜胡萝卜水

冰糖雪梨水

绿豆水

冰糖菊花水

红枣枸杞水

午点

南瓜大米粥、香油猪肝：

南瓜10g大米15g

猪肝15g

紫菜鲜肉小馄饨：

鲜肉米5g 面皮31g

紫菜少许

菌菇火腿鸡米菜粥：

大米15g火腿5g鸡脯5g

杏鲍菇3g青菜10g

肉末蝴蝶面、玉米棒：

蝴蝶面15g

肉末8g玉米棒25g

韭菜饼：

面粉25g肉末2g

韭菜5g胡萝卜1g