日期

餐列

星期一

2020-6-29

星期二

2020-6-30

星期三

2020-7-1

星期四

2020-7-2

星期五

2020-7-3

早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

大喜来餐包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

西瓜75g

苹果75g

红提75g

圣女果75g

西瓜75g

午餐

大米饭

酱香翅根

木耳炒黄瓜

肉末鸭血豆腐汤

糖醋生蒜末

血米大米饭

香菇烧鸡块

番茄炒鸡蛋

猪骨平菇毛菜汤

糖醋生蒜末

大米饭

香酥牛排条

油面筋炒包菜

虾皮百叶鸡蛋羹

糖醋生蒜末

麦香大米饭

茄汁双圆

韭菜炒银牙

仔排冬瓜海带汤

糖醋生蒜末

大米饭

酱香翅根

木耳炒黄瓜

肉末鸭血豆腐汤

糖醋生蒜末

大米70g翅根75g木耳5g黄瓜90g肉末5g鸭血10g豆腐30g百叶5g香菜胡萝卜少许

血米6g大米65g香菇10g鸡腿65g白干8g番茄100g鸡蛋20g扇骨10g平菇8g毛菜15g面筋3g

大米70g 牛排60g包菜90g猪肉圆15g粉丝3g菠菜10g虾皮3g金针菇5g百叶10g鸡蛋10g香菜少许

麦片3g大米67g番茄30g鹌鹑蛋35g肉圆30g韭菜10g绿豆芽90g

大米70g翅根75g木耳5g黄瓜90g肉末5g鸭血10g豆腐30g百叶5g香菜胡萝卜少许

调理加餐

鸡丝番茄面

蹄膀菜粥

海鲜替换：清蒸仔排

牛肉菜粥

鸡丝番茄面

营养水

冰糖雪梨水

绿豆水

菊花枸杞水

午点

赤小豆薏米红枣汤、大喜来切片

红枣赤小豆各3g薏米2g切片25g

紫菜鲜肉小馄饨：

鲜肉米5g 面皮31g

紫菜少许

高新区（大）加蛋糕

菌菇鸡米菜粥：

大米15g鸡米5g

杏鲍菇3g青菜10g

南北园（大）加蛋糕

京酱肉丝面：

水面30g肉丝10g、胡萝卜

黄瓜各7g木耳少许

天禄（大）加蛋糕

赤小豆薏米红枣汤、大喜来切片

红枣赤小豆各3g薏米2g切片25g