早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果（腰果）3g

鲜牛奶：125ml

大喜来黄油排包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果(杏仁)3g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

香蕉50g

苹果50g

甜瓜50g

圣女果50g

香蕉50g

午餐

大米饭

芸豆煨肉

炒素丝

虾皮紫菜百叶鸡蛋汤

糖醋生蒜末

血米山药大米饭

鱼香肉丝

清炒笋瓜

鸭血豆腐汤

糖醋生蒜末

大米饭

清蒸仔排

香菇炒包菜

番茄土豆鸡蛋汤

糖醋生蒜末

小米大米饭

茄汁双圆

韭菜炒银牙

排骨玉米木耳汤

糖醋生蒜末

大米饭

翅根、咕咾肉

平菇毛白菜

银鱼鸡蛋羹

糖醋生蒜末

大米75g芸豆10g猪肉65g菜椒10g茭白15g胡萝卜55g紫菜3g虾皮3g百叶5g鸡蛋10g香菜少许

血米山药5g大米70g猪肉55g茭白10g中椒5g胡萝卜5g笋瓜90g鸭血5g豆腐30g百叶5g香菜少许

大米75g 仔排75g香菇3g包菜90g番茄30g土豆10g鸡蛋10g

小米5g大米70g番茄30g鹌鹑蛋30g肉圆30g韭菜8g绿豆芽90g仔排15g玉米段15g木耳2g

大米75g翅根75g猪肉圆30g平菇5g杭白菜85g银鱼10g百叶5g香菇2g鸡蛋10g香菜3g大蒜1g

调理加餐

加：炖蛋

加：茭白炖排骨

加：香菇瘦肉面

加：菜肉粥

加：木耳炒鸡蛋

营养水

香菜胡萝卜水

菊花水

香菜胡萝卜水

冰糖雪梨水

冰糖菊花枸杞水

午点

血米粥、香油卤素鸡：

血米3g大米15g

素鸡20g

鲜肉小馄饨：

鲜肉米5g 

面皮31g

菌菇鸡米菜粥：

大米15g鸡米5g

杏鲍菇3g青菜10g

菠菜面汤、玉米段：

菠菜10g面条18g

玉米段25g 

米糊、小面包：

糯米粉15g  小面包12g